¿Notas que tus dientes parecen más largos, o sientes un pinchazo al beber algo frío? Puede que tengas las encías retraídas. La retracción no se recupera sola, pero en muchos casos se puede corregir con un injerto de encía, una microcirugía sencilla que protege la raíz y mejora la estética de la sonrisa.
¿Por qué se retraen las encías?
La recesión gingival deja al descubierto la raíz del diente, que no está protegida por esmalte. Las causas más comunes son:
- Cepillado agresivo o con un cepillo duro.
- Enfermedad periodontal, que destruye el hueso y la encía.
- Bruxismo: apretar los dientes somete a la encía a mucha presión.
- Ortodoncia mal controlada o dientes muy desplazados hacia fuera.
- Encía muy fina de nacimiento.
- Piercings en el labio o la lengua que rozan la encía.
¿Qué problemas causa?
- Sensibilidad al frío, al calor o al cepillarte.
- Caries en la raíz, que es más blanda que el esmalte.
- Estética: dientes que parecen más largos y una línea de encía irregular.
- Si avanza, movilidad del diente.
¿En qué consiste el injerto de encía?
Es una microcirugía en la que se toma una pequeña porción de tejido de otra zona de la boca, normalmente del paladar, y se coloca en la zona afectada para cubrir la raíz expuesta y engrosar la encía.
Antes de plantear el injerto hay que controlar la causa: si hay enfermedad de las encías, se trata primero; si el cepillado es agresivo, te enseñamos una técnica más suave; si hay bruxismo, lo protegemos con una férula.
Cómo es la intervención
- Estudio: valoramos cuánta raíz está expuesta y el grosor de la encía para saber qué resultado es posible.
- Anestesia local en la zona receptora y en el paladar.
- Obtención del injerto del paladar.
- Colocación del tejido sobre la raíz y sutura con puntos muy finos.
Suele durar alrededor de una hora, según el número de dientes a tratar.
Beneficios del tratamiento
- Estética: mejora la sonrisa al nivelar la línea de las encías.
- Salud: protege la raíz del diente y reduce la sensibilidad.
- Prevención: una encía más gruesa frena el avance de la retracción.
Postoperatorio
La recuperación suele ser rápida. Es normal sentir molestias en la zona donante (paladar) los primeros días, pero cicatriza pronto. Algunos consejos:
- Come blando y frío o templado durante unos días.
- No cepilles la zona del injerto hasta que te lo indiquemos; usa el enjuague que te pautemos.
- Evita tirar del labio para mirar la zona: los puntos necesitan reposo.
- No fumes: el tabaco compromete la cicatrización del injerto.
Los puntos se retiran a las 1–2 semanas y el resultado definitivo se aprecia a las pocas semanas.
Preguntas frecuentes
¿Las encías retraídas vuelven a crecer solas?
No. Se puede frenar la retracción, pero para cubrir la raíz hace falta un injerto.
¿Duele el injerto de encía?
No durante la intervención, gracias a la anestesia local. Lo que más se nota después es el paladar, unos días.
¿Se puede hacer en varios dientes a la vez?
Sí, en muchos casos se tratan varios dientes vecinos en la misma intervención.

